Sikap Akhir Gerakan Pukulan Lurus Pada Permainan Tenis Meja Yaitu

Bobo.id
– Permainan tenis meja merupakan salah satu jenis olahraga yang disukai banyak orang.

Olahraga tenis dibedakan menjadi dua, tenis yang dilakukan di lapangan, dan tenis meja.

Perbedaan tenis lapangan dengan tenis meja terdapat pada ukuran lapangan dan bola yang digunakan.

Tenis meja menggunakan area permainan berupa meja berukuran sekitar 2,7 meter x 1,5 meter, dengan dayung kayu bermuka karet dan bola selusosa berdiameter 44 mm.

Sedangkan tenis lapangan dilakukan di lapangan berukuran sekitar 23,7 meter x 8,2 meter, dengan menggunakan raket dan bola berdiameter sekitar 6 sentimeter.

Baca Juga: Pengertian Tenis Meja, Peralatan yang Digunakan, dan Ukuran Lapangan

Sama seperti jenis olahraga yang lain, tenis meja memiliki gerak spesifik pukulan yang harus dilakukan dalam permainan ini.

Adapun tiga jenis gerak spesifik pukulan dalam permainan tenis meja. Berikut ini cara melakukan gerak tersebut.

Gerak Spesifik Pukulan
Backhand

Sebelum mengetahui cara melakukan pukulan ini, sebaiknya kita cari tahu mengenai apa yang dimaksud dengan pukulan
backhand
terlebih dahulu.

Pukulan
backhand
adalah pukulan terhadap bola tenis dengan posisi telapak tangan yang memegang bet menghadap ke belakang.

Atau dapat dikatakan juga, pukulan ini adalah pukulan yang dilakukan dengan posisi punggung tangan menghadap ke depan.

Lalu, bagaimana cara melakukan pukulanbackhand pada permainan tenis meja?

1. Posisi awal

Melangkah, dengan kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang. Badan agak condong ke kanan dan pandangan mata tertuju pada arah datangnya bola.

2. Gerakan

Saat bola datang, tarik bet ke samping melalui depan, badan ke arah belakang dan kepala bet menghadap ke bawah.

Usahakan pergelangan tangan lurus. Lalu, ketika bola memantul pada meja dan melambung, pukul bola dengan ayunan penuh.

3. Akhir gerakan

Lengan lurus ke depan, tumpuan berat badan pada kaki bagian depan, dan pandangan mengikuti arah gerakan bola.

Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Tenis Meja: Kerja Kaki, Cara Pegang Bet, dan Teknik Pukulan

Gerak Spesifik Servis
Forehand Topspin

Pukulan
forehand
adalah gerakan memukul bola ketika tangan yang memegang bet menghadap ke arah depan.

Gerakan servis
forehand topspin
dilakukan dengan cara berikut ini.

1. Persiapan

Pemain berdiri dengan sikap melangkah, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang menghadap meja tenis.

Badan condong ke depan, bat dipegang dengan prinsip
shakehand grip (posisi memegang bat seperti sedang berjabat tangan), bola diletakkan di telapak tangan kiri, pandangan tertuju pada gerakan.

2. Gerakan

Tarik bet ke belakang, lambungkan bola ke atas, saat bola turun segera pukul dengan bet dengan cara mengayun bet ke arah bola hingga bat menyerempet bagian atas bola.

3. Akhir gerakan

Gerakan tangan mengikuti arah gerak bola dan pandangan mengikuti arah gerak bola.

Gerak Spesifik ServisBackhand Topspin

Teman-teman masih ingat dengan pukulan
backhand
bukan? Nah, pukulan ini juga bisa digunakan untuk melakukan servis pada permainan tenis meja.

Berikut ini tahapan cara melakukannya.

1. Posisi awal

Berdiri sikap melangkah menghadap meja, tubuh bagian atas seolah-olah menggantung di atas bola.

Posisi bat menyilang di depan badan, hingga posisi bat berada di bawah ketiak kiri. Pandangan mata tertuju pada arah gerakan.

Baca Juga: Contoh Gerak Non Lokomotor pada Olahraga yang Menggunakan Bola, Mulai dari Voli sampai Tenis Meja

2. Gerakan

Lambungkan bola ke atas, saat bola turun segera pukul dengan bat dengan cara mengayun bat ke arah bola.

Lakukan ayunan tersebut hingga bat menyerempet bagian atas bola, memantul meja dan melewati net.

3. Akhir gerakan

Gerakan tangan mengikuti arah gerak bola dan lurus ke depan, pandangan mengikuti arah gerakan bola.

Nah, begitulah cara melakukan 3 jenis gerak spesifik pukulan dalam permainan tenis meja.

Tonton video ini juga, yuk!

—-

Ayo, kunjungiadjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

PROMOTED CONTENT

Video Pilihan